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6月29日，周日（6月30日补记）。反思：没做到要事为先，被兴趣带跑；image转Figma不理想；发现Reviva开源项目想参与；计网复习未完成。

整理 LINUX DO 论坛用户 Sophomores 分享的 GPT 5.4/5.5 反向破限提示词（含完整 State-Machine 工作流），以及 48 条评论中的关键讨论——封号风险、骂 AI 加成、"宝宝"人设、DeepSeek 替代方案等。

整理 macOS、Linux 下临时清除代理环境变量的方法，以及 Windows 下用 NO_PROXY=* 绕过系统代理的方法，适合排查 GA、Python 程序、CLI 工具被代理干扰的问题。

6月28日，周日。凌晨五点才睡，八点又醒来复习期末；疲惫里重新想起，健康和内心的平衡才是最重要的底线。

从“当你的门比你的墙还要坚硬的时候，你的墙就变成了门”出发，整理它背后的功能主义、辩证法、存在主义与心理学意义。

6月25日，周四。要事为先。